ГОЛОС НЕКРАСОВКИ

6 подписчиков

Свежие комментарии

Занятия йогой помогут пенсионерам из Некрасовки укрепить здоровье

Занятия йогой помогут пенсионерам из Некрасовки укрепить здоровье
Тренер по йоге Павел Зенкин/Фото предоставили в ТЦСО «Жулебино»

В проекте «Московское долголетие» в социальном центре района Некрасовка есть уникальный преподаватель по йоге – Павел Зенкин.

Павел имеет высшее педагогическое образование в сфере психологии и социальной педагогики, является сертифицированным специалистом — тренером по йоге и йогатерапии сердечно-сосудистой деятельности и внутренних органов, а также сертифицированным в Федерации Йоги России инструктором по хатха-йоге.

— Хотелось бы отметить, что Павел постоянно находится в процессе профессионального обучения и саморазвития, работая над созданием собственной методики «ТеКаДо» (Технологии Качественного Долголетия), — рассказали в администрации соццентра.

На онлайн-занятиях участники учатся через асаны (специальные позы в йоге для работы с физическим телом), движение и дыхание «слышать» свое тело, укреплять и заряжать его энергией и здоровьем, расслабляться и успокаивать свой разум.

Узнать подробности можно по телефону соццентра «Жулебино», филиал «Некрасовка»: +7 495 706 75 76.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх